ストレッチと体幹トレ

公開

詳細情報

タイトル
ストレッチと体幹トレ
作者
しゅう
ページ数
8ページ
表示数
137
作成日
2016-02-23 23:52:30
更新日
2016-03-21 09:33:24

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  • ストレッチと体幹トレ(p1)
  • ストレートネック、肩甲骨周りをやわらかくするストレッチの方法です。 (p1)
  • お尻、脚の痺れをとるストレッチの数々です。(p2)
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